โปรแกรมดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล
โดยแพทย์
การเปลี่ยนแปลงของสุขภาพในแต่ละช่วงวัย เกิดจากหลายปัจจัย เช่น ฮอร์โมน การเผาผลาญ การพักผ่อน ความเครียด หรือพฤติกรรมการใช้ชีวิต หากเริ่มสังเกตว่าร่างกายไม่เหมือนเดิม การเข้ารับการประเมินสุขภาพโดยแพทย์ อาจช่วยให้เข้าใจปัจจัยที่เกี่ยวข้อง และวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสมกับแต่ละบุคคล
สัญญาณจากร่างกาย
ที่ไม่ควรมองข้าม
😴นอนหลับไม่สนิท
หลับยาก ตื่นกลางดึก หรือตื่นแล้วไม่สดชื่นแม้จะนอนเพียงพอ อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังมีการเปลี่ยนแปลงที่ควรได้รับการประเมิน
⚖️น้ำหนักขึ้นง่าย ลดน้ำหนักยาก
น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือควบคุมน้ำหนักได้ยาก แม้จะดูแลเรื่องอาหาร และการออกกำลังกาย อาจเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญ ฮอร์โมน หรือปัจจัยด้านสุขภาพอื่น ๆ
🥵วัยทอง หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
อาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคืน อารมณ์แปรปรวน หรือการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อาจเกิดขึ้นได้เมื่อระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงตามวัย
❤️สมรรถภาพลดลง
ความต้องการหรือสมรรถภาพที่เปลี่ยนไป อาจสัมพันธ์กับสุขภาพโดยรวม ฮอร์โมน ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือโรคประจำตัวบางชนิด
⚡อ่อนเพลียง่าย
เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง หรือรู้สึกไม่สดชื่นเหมือนเดิมแม้จะพักผ่อนเพียงพอ อาจเป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม
การประเมินสุขภาพ
แพทย์จะซักประวัติ ตรวจร่างกาย และพิจารณาการตรวจเพิ่มเติมตามความเหมาะสมของแต่ละบุคคล เพื่อนำข้อมูลมาประกอบการประเมินสุขภาพ และวางแผนการดูแลที่สอดคล้องกับปัญหาและเป้าหมายด้านสุขภาพของแต่ละคน
หากมีความกังวลในปัจจัยข้างต้น ปรึกษา AES CLINIC ได้เลยค่ะ
โปรแกรมดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคลโดยแพทย์
